whiskycat1494

シングルモルトの魅力を伝える昭和町の小さなバー

2022.05.17【日記】

人生100年

コニャニャチハ〜・・・1日1食の猫マスターですう~ん・・・主食

という事で炭水化物的主食は1日1食の食生活をして2年になります

が?筋肉を構成するたんぱく質を摂取する為に間食として、ゆで卵を爆食いしています

で?コロナ禍よりジョギング、筋トレ、ダイエット生活を初めて体重は12kg位減りましたが、体は至って健康です

ほんでコロナ禍で中断していた特定検診が5月末に控えているのですが、どういう診断がなされるかを楽しみにしております

以上、人生100年時代に向けて大腿四頭筋を強化している猫マスターでした
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