whiskycat1494

コニャニャチハ〜・・・寝付けない猫マスターですう～ん・・・足がつる

という事でここ最近、こむら返り的に足がつる日が多くあります

で？寝付けへん言うても、悪霊にうなされるよりマシですが、足がつる原因はカリウム不足だと言う事

なのでそのカリウム不足を解消する為に、バナナを食べるようにしています

バナナは高カロリーで肥えるちゅうイメージがあるかも知れへんけど、１本で８６キロカロリーらしいから、栄養価も高いし、お菓子とか変な間食するより、美容健康には最高やで

バナナの栄養素

以上、健康第一、体が資本の日銭商売的猫マスターでした