コニャニャチハ〜・・・１日１食の猫マスターです
う～ん・・・主食
という事で炭水化物的主食は１日１食の食生活をして２年になります
が？筋肉を構成するたんぱく質を摂取する為に間食として、ゆで卵を爆食いしています
で？コロナ禍よりジョギング、筋トレ、ダイエット生活を初めて体重は１２kg位減りましたが、体は至って健康です
ほんでコロナ禍で中断していた特定検診が５月末に控えているのですが、どういう診断がなされるかを楽しみにしております
以上、人生１００年時代に向けて大腿四頭筋を強化している猫マスターでした
#日々の出来事