再びバーテンダーの雑考です
良く医者が休肝日をつくりましょう とおっしゃいます
確かにお酒に疲れた肝臓を休ませてあげることは大切だとおもいます
が、肝臓のキャパシティやアルコールの分解処理能力は個人差があります
ましてや、お酒につきものの肴・・・ 年齢が増えるにつけ代謝能力も落ちて
くるとアルコール＆摂取カロリーによる病気のリスクも上がってきます
でもね、だからといって止めたりできますか？
私はできません（笑）もちろん、今回の髄膜腫摘出手術で開頭された身となれば
医師からのしばらくの禁酒を言い渡されてしまうとこれは従うしかありません
でも、通常の生活であれば糖尿病、肝臓病のリスクをアルコールを楽しみながら
回避することはそう難しいことではありません
そう、運動してカロリー消費と衰えた代謝能力を回復しましょう！って
お勧めしたいのです 私も高齢になるに従い、代謝能力の低下を感じ
負担にならずに楽しい運動と考え、自転車を積極的に始めました
当店で自転車同好会的なものを始めたいと考えています
もともと、ガチガチのモーターサイクリストの私が自転車の効能をしっかりと
感じてます 間違いなく楽しいですよ
辛抱する事なく美味しいお酒、肴を楽しみ続ける方法！それは運動する事と
楽しむお酒との付き合い方を教えてくれるバーテンダーと出会うことです
#雑記帳